1.Pedir ayuda
SEMCO Carmelo: 4542 3435
Lo primero: ¿está consciente?
Acercate, llamala por su nombre o sacudila suavemente de los hombros. Mirá el pecho durante unos segundos para ver si respira.
Atragantamiento
UrgenteLa persona está consciente pero no puede hablar, toser ni respirar, y suele llevarse las manos al cuello. Tiene la vía aérea obstruida. Aplicá la maniobra de Heimlich.
- Ubicate detrás de la persona y rodeala con los brazos a la altura del abdomen.
- Puño cerrado justo arriba del ombligo, por debajo del esternón. La otra mano toma el puño.
- Comprimí hacia adentro y hacia arriba, con fuerza, de forma rápida y seca.
- Repetí hasta que expulse el objeto o hasta que la persona pierda el conocimiento.
- Si pierde el conocimiento, acostala en el piso y empezá RCP.
Hemorragia grave
UrgenteUna herida que sangra abundantemente puede llevar a shock en pocos minutos. El objetivo inmediato es detener la pérdida de sangre.
- Presión directa sobre la herida con un paño limpio o la mano (usá guantes si tenés).
- Mantené la presión sin levantar para mirar — si se empapa, agregá más paño encima.
- Si la herida es grande y profunda y sigue sangrando: rellená (sellando) la cavidad empujando gasa, tela limpia o trapo hacia adentro de la herida, hasta llenarla por completo. Después manteneé presión firme por encima durante al menos 3 minutos.
- Elevá el miembro si es un brazo o una pierna, siempre que no haya sospecha de fractura.
- Si es una hemorragia masiva en brazo o pierna y no cede con presión ni con el relleno: aplicá torniquete bien ajustado, entre la herida y el corazón, y anotá la hora exacta de colocación.
- Abrigá a la persona con una manta térmica — el shock baja mucho la temperatura corporal.
- Mantenela acostada hasta que llegue ayuda médica.
Quemaduras
Actuar rápidoLos primeros minutos definen cuánto daño va a dejar la quemadura.
- Alejá de la fuente de calor (fuego, líquido, superficie caliente, electricidad).
- Enfriá con agua a temperatura ambiente durante 15 a 20 minutos. El agua enfría y limita el daño en profundidad.
- Sacá joyas, anillos, reloj de la zona antes de que se inflame.
- Cubrí con un paño limpio y seco, sin pegarlo a la piel.
- Consultá emergencia si la quemadura es mayor a la palma de una mano, si es en cara, manos, genitales, o si la piel quedó profunda, blanca o carbonizada.
Convulsiones
ProtegerLa mayoría de las convulsiones se detienen solas en 1 a 3 minutos. Tu rol es proteger a la persona, no frenar el movimiento.
- Alejá objetos peligrosos que haya alrededor (muebles, herramientas, vidrios).
- Poné algo blando bajo la cabeza, como una campera doblada.
- Cronometrá la duración del episodio — este dato es clave para el médico.
- Llamá a emergencia si dura más de 5 minutos, si se repite, o si es la primera vez que le pasa.
- Acompañala hasta que reaccione completamente. Suele quedar confundida o adormecida un rato.
Cómo ponerla de costado (posición lateral de seguridad)
Una vez que termine la convulsión, colocala de lado para que no se ahogue con saliva o vómito. La técnica gira a la persona hacia su lado derecho:
- Extendé el brazo derecho de la persona hacia arriba, por encima de su cabeza.
- Doblá el brazo izquierdo cruzando el pecho, con la mano apoyada sobre el hombro derecho.
- Doblá la pierna izquierda, llevando la rodilla hacia arriba con el pie apoyado en el piso.
- Agarrando la pierna izquierda doblada y el brazo izquierdo, girá el cuerpo hacia vos — la persona queda apoyada sobre su costado derecho de forma estable.
- Acomodá la cabeza apoyada sobre el brazo derecho, con la cara ligeramente hacia abajo para que drene la saliva.
Fractura o caída fuerte
InmovilizarAnte una caída fuerte, un golpe o una deformidad visible, asumí que puede haber fractura y no muevas a la persona hasta que llegue ayuda.
- No muevas a la persona, sobre todo si se golpeó la cabeza, el cuello o la espalda.
- Mantenela quieta y cómoda, acostada si es posible.
- Inmovilizá la zona afectada con la férula moldeable del botiquín si hay que trasladarla inevitablemente.
- Aplicá frío sobre la zona (nunca hielo directo, envolvelo en un paño).
- Abrigala con una manta para evitar pérdida de calor.
Dolor en el pecho o sospecha de infarto
UrgenteDolor opresivo en el pecho (como "un peso"), que puede irradiar al brazo izquierdo, cuello o mandíbula, a veces con sudoración fría, náuseas o falta de aire. No esperar: llamar a emergencia ya.
- Llamá a emergencia y avisá que hay sospecha de infarto.
- Sentá a la persona en posición cómoda, con la espalda apoyada. No la hagas caminar.
- Aflojale la ropa del cuello y del pecho.
- Si toma medicación cardíaca habitual, ayudala a tomarla.
- Mantenete cerca y atento: si pierde el conocimiento y deja de respirar, iniciá RCP.
RCP — Reanimación Cardiopulmonar
Cada segundo cuentaSi la persona no responde y no respira (o respira de forma anormal, "boqueando" o con jadeos espaciados), iniciá reanimación de inmediato. Mientras tanto, pedile a alguien que llame a emergencia y busque el desfibrilador (DEA) — en nuestras instalaciones hay uno disponible.
- Acostala boca arriba sobre una superficie firme y plana (piso, no cama).
- Colocá las manos en el centro del pecho, una sobre la otra, entrelazando los dedos. Brazos estirados, hombros por encima de las manos.
- Comprimí fuerte y rápido: 30 compresiones seguidas, a 5-6 cm de profundidad y un ritmo de 100 a 120 por minuto.
- Dejá que el pecho vuelva completamente a su posición entre cada compresión — la reexpansión es tan importante como la compresión.
- Dar 2 respiraciones boca a boca usando la máscara o el face shield (ver abajo). Cada respiración dura 1 segundo y tiene que hacer subir el pecho.
- Repetí el ciclo: 30 compresiones + 2 respiraciones, sin interrupciones, hasta que llegue el DEA o la ayuda médica.
- Cuando llegue el DEA, encendelo y seguí las instrucciones por voz del aparato. Es muy intuitivo, incluso alguien sin entrenamiento puede usarlo.
- No te detengas hasta que llegue ayuda médica, la persona reaccione y respire, o no puedas más físicamente. Si sos más de uno, roten cada 2 minutos para no agotarse.
Respiración boca a boca
Podes usar uno de los dos dispositivos faciales del botiquín o los compactos en forma de llavero. Protege tanto al rescatista como a la víctima.
- Incliná la cabeza hacia atrás suavemente, con una mano en la frente y la otra levantando el mentón. Esto abre la vía aérea.
- Si tenés, colocá el dispositivo sobre la boca y la nariz (pocket mask) o sobre la boca (face shield llavero).
- Sellá bien para que no se escape aire por los costados.
- Soplá firme durante 1 segundo, mirando que el pecho suba. Si sube, la ventilación está funcionando.
- Separá y dejá salir el aire, luego repetí una segunda respiración.
- Volvé inmediatamente a las compresiones. No te demores más de 10 segundos con las respiraciones.
El desfibrilador externo automático analiza solo el ritmo cardíaco y decide si hay que dar descarga. Nunca dará una descarga inadecuada: si la persona no la necesita, el aparato no la permite. Encendelo (botón azul ON), pegá los parches como muestra el dibujo del propio aparato, y seguí las órdenes por voz. Entre descarga y descarga, seguí con compresiones.
Lo primero: ¿está consciente?
Acercate, llamala por su nombre o sacudila suavemente de los hombros. Mirá el pecho durante unos segundos para ver si respira.
Atragantamiento
UrgenteLa persona está consciente pero no puede hablar, toser ni respirar, y suele llevarse las manos al cuello. Tiene la vía aérea obstruida. Aplicá la maniobra de Heimlich.
- Ubicate detrás de la persona y rodeala con los brazos a la altura del abdomen.
- Puño cerrado justo arriba del ombligo, por debajo del esternón. La otra mano toma el puño.
- Comprimí hacia adentro y hacia arriba, con fuerza, de forma rápida y seca.
- Repetí hasta que expulse el objeto o hasta que la persona pierda el conocimiento.
- Si pierde el conocimiento, acostala en el piso y empezá RCP.
Hemorragia grave
UrgenteUna herida que sangra abundantemente puede llevar a shock en pocos minutos. El objetivo inmediato es detener la pérdida de sangre.
- Presión directa sobre la herida con un paño limpio o la mano (usá guantes si tenés).
- Mantené la presión sin levantar para mirar — si se empapa, agregá más paño encima.
- Si la herida es grande y profunda y sigue sangrando: rellená (sellando) la cavidad empujando gasa, tela limpia o trapo hacia adentro de la herida, hasta llenarla por completo. Después manteneé presión firme por encima durante al menos 3 minutos.
- Elevá el miembro si es un brazo o una pierna, siempre que no haya sospecha de fractura.
- Si es una hemorragia masiva en brazo o pierna y no cede con presión ni con el relleno: aplicá torniquete bien ajustado, entre la herida y el corazón, y anotá la hora exacta de colocación.
- Abrigá a la persona con una manta térmica — el shock baja mucho la temperatura corporal.
- Mantenela acostada hasta que llegue ayuda médica.
Quemaduras
Actuar rápidoLos primeros minutos definen cuánto daño va a dejar la quemadura.
- Alejá de la fuente de calor (fuego, líquido, superficie caliente, electricidad).
- Enfriá con agua a temperatura ambiente durante 15 a 20 minutos. El agua enfría y limita el daño en profundidad.
- Sacá joyas, anillos, reloj de la zona antes de que se inflame.
- Cubrí con un paño limpio y seco, sin pegarlo a la piel.
- Consultá emergencia si la quemadura es mayor a la palma de una mano, si es en cara, manos, genitales, o si la piel quedó profunda, blanca o carbonizada.
Convulsiones
ProtegerLa mayoría de las convulsiones se detienen solas en 1 a 3 minutos. Tu rol es proteger a la persona, no frenar el movimiento.
- Alejá objetos peligrosos que haya alrededor (muebles, herramientas, vidrios).
- Poné algo blando bajo la cabeza, como una campera doblada.
- Cronometrá la duración del episodio — este dato es clave para el médico.
- Llamá a emergencia si dura más de 5 minutos, si se repite, o si es la primera vez que le pasa.
- Acompañala hasta que reaccione completamente. Suele quedar confundida o adormecida un rato.
Cómo ponerla de costado (posición lateral de seguridad)
Una vez que termine la convulsión, colocala de lado para que no se ahogue con saliva o vómito. La técnica gira a la persona hacia su lado derecho:
- Extendé el brazo derecho de la persona hacia arriba, por encima de su cabeza.
- Doblá el brazo izquierdo cruzando el pecho, con la mano apoyada sobre el hombro derecho.
- Doblá la pierna izquierda, llevando la rodilla hacia arriba con el pie apoyado en el piso.
- Agarrando la pierna izquierda doblada y el brazo izquierdo, girá el cuerpo hacia vos — la persona queda apoyada sobre su costado derecho de forma estable.
- Acomodá la cabeza apoyada sobre el brazo derecho, con la cara ligeramente hacia abajo para que drene la saliva.
Fractura o caída fuerte
InmovilizarAnte una caída fuerte, un golpe o una deformidad visible, asumí que puede haber fractura y no muevas a la persona hasta que llegue ayuda.
- No muevas a la persona, sobre todo si se golpeó la cabeza, el cuello o la espalda.
- Mantenela quieta y cómoda, acostada si es posible.
- Inmovilizá la zona afectada con la férula moldeable del botiquín si hay que trasladarla inevitablemente.
- Aplicá frío sobre la zona (nunca hielo directo, envolvelo en un paño).
- Abrigala con una manta para evitar pérdida de calor.
Dolor en el pecho o sospecha de infarto
UrgenteDolor opresivo en el pecho (como "un peso"), que puede irradiar al brazo izquierdo, cuello o mandíbula, a veces con sudoración fría, náuseas o falta de aire. No esperar: llamar a emergencia ya.
- Llamá a emergencia y avisá que hay sospecha de infarto.
- Sentá a la persona en posición cómoda, con la espalda apoyada. No la hagas caminar.
- Aflojale la ropa del cuello y del pecho.
- Si toma medicación cardíaca habitual, ayudala a tomarla.
- Mantenete cerca y atento: si pierde el conocimiento y deja de respirar, iniciá RCP.
RCP — Reanimación Cardiopulmonar
Cada segundo cuentaSi la persona no responde y no respira (o respira de forma anormal, "boqueando" o con jadeos espaciados), iniciá reanimación de inmediato. Mientras tanto, pedile a alguien que llame a emergencia y busque el desfibrilador (DEA) — en nuestras instalaciones hay uno disponible.
- Acostala boca arriba sobre una superficie firme y plana (piso, no cama).
- Colocá las manos en el centro del pecho, una sobre la otra, entrelazando los dedos. Brazos estirados, hombros por encima de las manos.
- Comprimí fuerte y rápido: 30 compresiones seguidas, a 5-6 cm de profundidad y un ritmo de 100 a 120 por minuto.
- Dejá que el pecho vuelva completamente a su posición entre cada compresión — la reexpansión es tan importante como la compresión.
- Dar 2 respiraciones boca a boca usando la máscara o el face shield (ver abajo). Cada respiración dura 1 segundo y tiene que hacer subir el pecho.
- Repetí el ciclo: 30 compresiones + 2 respiraciones, sin interrupciones, hasta que llegue el DEA o la ayuda médica.
- Cuando llegue el DEA, encendelo y seguí las instrucciones por voz del aparato. Es muy intuitivo, incluso alguien sin entrenamiento puede usarlo.
- No te detengas hasta que llegue ayuda médica, la persona reaccione y respire, o no puedas más físicamente. Si sos más de uno, roten cada 2 minutos para no agotarse.
Respiración boca a boca
Podes usar uno de los dos dispositivos faciales del botiquín o los compactos en forma de llavero. Protege tanto al rescatista como a la víctima.
- Incliná la cabeza hacia atrás suavemente, con una mano en la frente y la otra levantando el mentón. Esto abre la vía aérea.
- Si tenés, colocá el dispositivo sobre la boca y la nariz (pocket mask) o sobre la boca (face shield llavero).
- Sellá bien para que no se escape aire por los costados.
- Soplá firme durante 1 segundo, mirando que el pecho suba. Si sube, la ventilación está funcionando.
- Separá y dejá salir el aire, luego repetí una segunda respiración.
- Volvé inmediatamente a las compresiones. No te demores más de 10 segundos con las respiraciones.
El desfibrilador externo automático analiza solo el ritmo cardíaco y decide si hay que dar descarga. Nunca dará una descarga inadecuada: si la persona no la necesita, el aparato no la permite. Encendelo (botón azul ON), pegá los parches como muestra el dibujo del propio aparato, y seguí las órdenes por voz. Entre descarga y descarga, seguí con compresiones.